free running 2 free running 3 free running 4
FreeRunning.1 FreeRunning.2 free running 5

Freerunning 

“Le Parkour” is de basis van Freerunning en is een trainingsdicipline dat zich richt op het zo snel en efficient mogelijk verplaatsen in willekeurig terrein. Door het toevoegen van meer creativiteit en show elementen is de term FREERUNNING ontstaan.
Een beoefenaar van parkour/freerunning leert om controle over zijn lichaam en geest te hebben, te houden en te vergroten. De beoefenaar wil wil zichzelf vanuit een persoonlijke motivatie ontwikkelen op fysiek, mentaal en sociaal vlak en zich daarbij kunnen uiten door middel van beweging.
De trainingen zijn gebasseerd op 5 kernwaarden:
Fun: Het leuk vinden van hetgeen waar je mee bezig bent.
Freedom: Het gevoel dat je vrij bent om jezelf te uiten en te bewegen.
Fitness: Het verbeteren van je fysieke en mentale belastbaarheid door training.
Friendship: Het gezamelijk opdoen van kennis en ervaringen binnen een sociale structuur
Fulfilment: Je bent tevreden met hetgeen je hebt bereikt.

Team Freerunning

Daan Hasselaar

 

Lesdag Freerunning: DONDERDAG

19.00-20.30 Freerunning Voor iedereen ( T/M groep 8 tot 20.00 uur ) o.l.v. Frederique de Vries Assistent: Helga Schimmel

Wat heb je nodig

makkelijke kleding, flesje water, sportschoenen verplicht

Wil je ook meedoen? Bij DOS mag je altijd 2x gratis meedoen voordat je lid wordt.

Contributie

Voor alle leden wordt de bondscontributie per kwartaal geïnd (€ 5,06 voor juniorleden en € 6,18 voor seniorleden). Dit zijn de lidmaatschapskosten van de KNGU (Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie) die DOS voor ieder lid moet betalen. Met dit lidmaatschap ben je als lid verzekerd in de gymzaal en maak je gebruik van alle faciliteiten die de bond de vereniging biedt.

Beweegdiploma

Beweegdiploma

Erkend Leerbedrijf

Erkend Leerbedrijf

Veilig Sportklimaat

Veilig Sportklimaat

Website gemaakt door

Website gemaakt door